En Las Rozas, la Casa del Jiu Jitsu.
Somos familia y esta es nuestra casa.
ENTRA.
Un espacio único para grandes y peques, competidores y fuerzas de seguridad. Instructores top, comunidad de verdad, puertas abiertas. Se viene a aprender, a disfrutar y a quedarse.
El mundo entra por esta puerta
Primera vez en Madrid
Una de las atletas más influyentes del Jiu-Jitsu mundial eligió esta casa para su primera visita a Madrid. Técnica de élite, tatami lleno, puertas abiertas.
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El mundo entra por esta puerta
Primera visita a Madrid
Guardia, pressure y el detalle de un campeón mundial. João Miyao pisó Madrid por primera vez en Prego House, con Juan Prego en el tatami.
Conocer la casa
El mundo entra por esta puerta
Primer seminario en Madrid
El primer seminario de Ana Mayordomo en Madrid se celebró aquí. Precisión, pedagogía y una clase que se entiende.
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El mundo entra por esta puerta
Primer seminario en Las Rozas
El primer seminario de Eduardo Santos en Las Rozas se hizo en esta casa. Misma puerta, mismo respeto, nivel internacional.
Avisadme del siguiente
Programas
Elige el que te encaja. Misma casa, mismo respeto. Del primer día al campeonato. La casa es grande.
Pre-BJJ, Kids y Preteens. Juego, respeto y bases que duran. Nuestros peques han subido al podio en todas sus categorías, Gi y No-Gi.
Pre-BJJ (3–5): juego y motricidad. Kids (5–9): hábitos y respeto. Preteens (9–14): técnica que ya se entiende. El éxito se ve en casa y en el cole.
Fundamentals, Gi, No-Gi e híbrido. Del primer día al rolling. Mañana y tarde, clases claras, compañeros que te cuidan.
Women’s self-defense y Street BJJ. Técnica para el día a día, y para quien trabaja en fuerzas de seguridad. Clara, aplicable, de verdad.
Si quieres competir, este es tu tatami. Misma casa, más intensidad. Lotus 2026: 1.º No-Gi, 2.º Gi, 4.º Kids en España.
Horarios
Horario oficial de la academia.
Adultos
All Levels, Fundamentals, Advanced Hybrid, Women’s SD y Open Mat.
Kids
Kids y Pre-teens.
Lotus 2026
Medallas kids en todas las categorías. Lotus 2026: 1.º No-Gi, 2.º Gi, 4.º Kids en España. El ranking es el equipo.
Prueba tu primera clase gratisSin compromiso · Te respondemos por WhatsApp en minutos
1.º
No-Gi España
2.º
Gi España
4.º
Kids España
Todas
Categorías kids con medalla Gi y No-Gi
600
m² Keep Your Balance
Medallas en el tatami
Sin compromiso · Te respondemos por WhatsApp en minutos
Juan da las clases de forma excelente, es muy metódico y riguroso. Se nota que está constantemente investigando y aprendiendo para después destilar todo ese conocimiento y trasladarlo a sus alumnos. Además, hay un grupo grande de alumnos, con niveles muy variados. El ambiente del grupo es genial.
Desde el primer día te hacen sentir como en casa. El nivel de los instructores es buenísimo, explican con muchísima claridad y se nota la experiencia tanto en competición como en enseñanza. … Recomendado al 100% para cualquiera que quiera aprender BJJ en un entorno cercano, exigente y con muy buen rollo.
Qué maravilla contar en el vecindario con una escuela como está. El sitio es precioso,amplio y muy bonito ¡¡Te dan ganas de quedarte allí!!
Llevo entrenando en este gimnasio aproximadamente medio año despues de haber estado en unos cuantos clubs de BJJ. Mucha profesionalidad, las clases son muy competitivas y el ambiente es ideal. Perfecto para cualquiera que quiera empezar o perfeccionar su BJJ.
¡Una maravilla de gimnasio de BJJ! Si te gusta el Jiu Jitsu no dudes en apuntarte a Prego House. Juan es un profesor estupendo y me encantan los valores que aporta a través del Jiu Jitsu tanto a niños como a adultos.
Quería empezar a hacer bjj y, tras un tiempo buscando, me decanté por este club. Sin duda ha sido la mejor decisión que pude tomar.
Lotus. Sri Batista, 5.º dan, director técnico de Lotus España. Escuela de 1989 en São Paulo. Aquí esa línea se enseña con respeto y técnica clara.
Juan abrió un tatami para sus hijos. Vinieron los amigos, las madres, los padres. Así nació Prego House: asociación de padres, con Olga Salcedo.
600 m² en Las Rozas. Keep Your Balance. De los 3 años al cinturón negro. Somos familia y esta es nuestra casa.
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El espacio
Con quién hemos entrenado
10× Campeón Mundial IBJJF
The GOAT Pound for Pound
Campeona Mundial ADCC
Campeona Mundial ADCC · #1 del mundo
Competidora ADCC · New Wave
5× Campeón Mundial IBJJF
Campeón Mundial ADCC
Campeón Mundial IBJJF
ADCC Superfight Champion
Presidente Lotus Club Internacional
7° Degree Coral Belt
Campeona Europea IBJJF · Subcampeona Mundial
Campeón Mundial IBJJF (marrón absoluto)
Campeón Mundial No-Gi IBJJF
Director técnico · Lotus España
Campeona Europea y Pan No-Gi IBJJF
En el tatami
Actual Campeón Mundial ADCC
Ganador Grand Slam Master
Ana Mayordomo enseñando en Prego House
La casa
Fundador · profesor principal
Juan Prego comienza su camino marcial a los 5 años practicando kárate. A los 17 sería campeón nacional de cinturón amarillo, en Argentina, del arte marcial Chaiu Do Kwan. Continuaría en el Kung Fu Chan Chuan, que practicó en Argentina y en China, donde residió 2 años y pudo entrenar en el templo Shaolin.
Su curiosidad lo llevó al aikido, arte que practicó años, y a ser instructor de su aplicación a la defensa personal. Hace más de 18 años encuentra a su maestro de BJJ, Sri Batista (5.º dan, director técnico de Lotus España): medallas en el campeonato nacional y seminarios con Roger Gracie, Kaynan Duarte, Ffion Davies, João Miyao, Gordon Ryan, Phil Nurse, Rafa Mendes y una larga lista.
Es el fundador y profesor principal de Prego House. Abrió una pequeña academia para sus hijos; los hijos invitaron a amigos, los amigos a madres, las madres a padres, y así nace Prego House.
Además de profesor de BJJ es escritor y conferenciante: ha formado en creatividad e innovación a más de 50.000 personas en más de 30 países, de Dubái a Sudáfrica, de Canadá a Australia. En Prego House vuelca más de 25 años diseñando formaciones: rigor técnico y creatividad para resolver problemas en la calle o en el tatami.
Prego House es una asociación sin ánimo de lucro fundada por los padres y madres de esos primeros niños, junto a su socia Olga Salcedo y profesores de varias escuelas. Somos familia y esta es nuestra casa.
Socia · presidenta Asociación Prego Sports
Socia de Juan y presidenta de la Asociación Prego Sports. Tatami, familias y día a día en Las Rozas: la casa se sostiene en dos.
Ellos iniciaron este viaje: sus hijos fueron los primeros en pisar el tatami, y hoy los peques entrenan donde sus padres también pueden quedarse.
Keep Your Balance · 600 m²
El Jiu Jitsu es el corazón. En 600 m² — Keep Your Balance — hay más salas, mismo respeto.
Sala de striking en la misma casa. Otra habitación, mismo club.
Fuerza, control y ritmo. Otra sala, mismo respeto.
Movilidad y centro. Complemento natural del tatami.
No. El primer día te recibimos y te colocamos en el grupo que te encaja.
Desde los 3 años. Pre-BJJ, Kids y Preteens, hasta los 14.
Sí. Le recibimos, le colocamos con su grupo y el profe le conoce por el nombre.
Sí. Fundamentals está pensado para el primer día. Te cuidamos el ritmo.
Sí. Reserva la tuya. El WhatsApp de la casa es 649 37 26 17.
Sí. Adultos Gi, No-Gi, fundamentals y open mat.
Sí. Defensa, Street BJJ y el tatami de adultos. Técnica clara, aplicable.
Sí. El camino está en la misma casa. Cuando quieras, el tatami de competición está.
Calle Comunidad de Andalucía 33, Las Rozas. Lotus Club. Prego House. La Casa del Jiu Jitsu.
La puerta está abierta.
Tu solicitud llega directamente a Prego House. Juan, Olga o el equipo te dicen qué clase encaja: peques, adultos, defensa o competición.
